Was ist BrainTravel?

Angst gehört zum Leben, aber wenn die Angst die Überhand nimmt, ist das Leben weniger lebenswert. 

Täglich hören und lesen wir Nachrichten, die oft negativ sind, uns auch Angst bereiten. Vieles von dem was wir allerdings fürchten, trifft oft nicht ein, oder auf jedem Fall ganz anders als wir es befürchtet haben. Meistens viel weniger schlimm.

Wörtlich übersetzt bedeutet BrainTravel, GehirnReisen. Reisen bildet und reisen lernt uns neue Perspektive einzunehmen. Dabei macht das Gehirn keinen Unterschied ob wir das in Wirklichkeit oder in unsere Phantasie erleben.

Es geht darum etwas Neues in dir selbst zu entdecken. Wir wissen schon länger, dass das Gehirn plastisch ist und in jedem Alter in der Lage ist, neue Fähigkeiten zu erlernen oder Dinge auszuprobieren. 

Ich coache seit 2008 in meiner Praxis in Alsbach und durfte schon viele Menschen auf ihrem Weg, Ängste abzubauen helfen.

Wenn Sie immobil sind, kann ich Sie auch zu Hause besuchen. Coaching über das Internet ist heutzutage sehr verbreitet und damit ist dies auch eine gute Möglichkeit – vorzugsweise, wenn wir zuerst „live“ eine Sitzung hatten.

Einsicht in Ihrer Frage ist ein wichtiger Startpunkt, was genau spielt im Moment. Vielleicht ist diese Frage schon deutlich und können wir direkt arbeiten. Wenn nicht, untersuchen wir gemeinsam diese Frage.

Anschließend machen wir uns ein Bild über die Hürden und Herausforderungen,  die Sie daran hindern, das zu tun was Sie gerne tun möchten. Als nächstes machen wir einen Handlungsplan, der Ihnen helfen kann Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Dafür benutze ich verschiedene Methoden, Techniken und Verfahren: z.B. Gesprächstechniken, auf den Körper gerichtete Verfahren, ganzheitliche Verfahren (also Körper und Geist im Einklang) als auch imaginative Methoden (wie z.B. Hypnose).

Ein Trajekt dauert bei mir in der Regel 5-8 Sitzungen von 1 bis 1,5 Stunden (oder auch so lange wie nötig ist)

Natur, wandern und Coaching

Alsbach liegt in einer wunderschönen Natur die förmlich einlädt nach draußen zu gehen. Daher arbeite ich auch gerne draußen in Form von einem Wander Coaching oder auch um einfach eine Veränderung zu haben von einer klassischen Sitzung. Ich sorge dafür, dass wir auf dem Weg bleiben oder fordere Ihnen heraus neue Wege zu gehen. Es gibt einfache und schwierige Wege, wie das Leben selbst. Durch das rhythmische Gehen in der Natur und die frische Luft, entsteht ein neuer Raum und damit einen Zugang zu mehr Klarheit und Einsicht.

Auch ein Gruppen Coaching ist möglich. Hier gehe ich vor allem aktiv an das Problem heran. Wenn Sie daran interessiert sind, können Sie mich gerne kontaktieren.